Darmowe warsztaty w Józefowie: młodzież nauczy się świadomie korzystać z technologii

W dniach 26-28 sierpnia w godzinach 11:00-14:00 w Józefowie odbędą się bezpłatne warsztaty dla młodzieży w wieku 16-18 lat poświęcone świadomemu korzystaniu z technologii. To propozycja dla tych, którzy chcą wzmocnić swoją odporność psychiczną i ograniczyć czas spędzany przed ekranem.

Gdzie i jak się zapisać?

Zajęcia będą odbywać się w Gajówce Koa przy ul. Willowej 65 w Józefowie. Organizatorzy podkreślają, że udział w warsztatach jest całkowicie bezpłatny, ale liczba miejsc jest ograniczona. Decyduje kolejność zgłoszeń.

Zapisy przyjmowane są przez profil Facebook Przytomni. To tam należy wysłać zgłoszenie, aby zarezerwować sobie miejsce. Warto się pospieszyć, bo zainteresowanie może być duże.

Program warsztatów: od dopaminy do wystąpień publicznych

Warsztaty poprowadzą trzy specjalistki: psycholożka, specjalistka ds. komunikacji oraz coachka. Uczestnicy dowiedzą się, jak działają mechanizmy dopaminowe w mózgu i dlaczego tak trudno oderwać się od telefonu. Program zakłada także naukę powrotu do „tu i teraz”, czyli praktyczne ćwiczenia uważności.

Młodzież będzie miała okazję pracować nad wyznaczaniem celów wynikających z rzeczywistych potrzeb, a nie z presji otoczenia czy social mediów. Dodatkowo przewidziano zajęcia z wystąpień publicznych, które pomogą w budowaniu pewności siebie i skutecznej komunikacji.

Projekt z ministerialnym wsparciem

Warsztaty są częścią projektu Fundacji Nova Perspektywa, finansowanego przez Ministerstwa Edukacji Narodowej w ramach programu Kompas Młodego Obywatela. To inicjatywa, która ma realnie wpłynąć na kondycję psychiczną młodych ludzi w regionie.

Efektem warsztatów będzie także opracowanie scenariusza zajęć dla szkół ponadpodstawowych. Dzięki temu wypracowane metody będą mogły być wykorzystywane w całej Polsce, również w Otwocku i okolicach.

Dlaczego to ważne dla naszej społeczności?

Coraz więcej młodych mieszkańców Otwocka i Józefowa zmaga się z nadmiernym korzystaniem z telefonów i internetu. To problem, który dotyka całych rodzin i wpływa na relacje rówieśnicze. Warsztaty dają konkretne narzędzia, które pomagają odzyskać kontrolę nad własnym czasem i emocjami.

To także szansa dla rodziców, którzy często bezradnie patrzą na to, jak ich dzieci znikają w wirtualnym świecie. Dzięki takim inicjatywom lokalna społeczność zyskuje realne wsparcie w wychowaniu i dbaniu o zdrowie psychiczne młodzieży.

Co dalej?

Jeśli znasz kogoś w wieku 16-18 lat, kto potrzebuje wsparcia w walce z ekranowym nałogiem, koniecznie przekaż mu informację o warsztatach. Zapisy trwają, a liczba miejsc jest ograniczona. To wyjątkowa okazja, by w trzy sierpniowe dni zdobyć umiejętności, które procentują przez całe życie.